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南阳年前“小晴歌”是主旋律 阳光蓝天一起打包

2018-02-13 07:41 来源:南阳晚报

本报讯(记者刘力果)冬寒春近一岁又添,转眼2018年春节就在眼前,在年前最后的这个周末,冷空气携风姑娘又来刷存在感。昨日,我市大部分地区有西北风4到5级,局部阵风6级或以上。不过,不用担心,未来两天“小晴歌”仍是主旋律,阳光、蓝天、清新的空气,这么多的福利一起打包,大家可以抓紧时间购置年货和晒洗衣物!

熬过一天呼啸的北风,昨天终于迎来回暖的消息了。

中央气象台预计,今天起全国会进入“大回暖”。其中,广西、广东、福建、江西、湖南、贵州等地的日最高气温可升至20℃上下,春意盎然迎接假期,黄淮、江淮一带气温重回两位数,寒风暂歇。未来三天,全国大部分地区雨雪较弱,天气晴好。

中国气象频道气象分析师信欣称,预计春节前后部分地区会迎来真正的春天,“长江流域不少地方温暖如春,不过持续性不同,日平均气温能连续稳定在10℃以上,真入春的是重庆(常年2月13日,今年可能2月13日或14日踩点入春),而江南地区如长沙、南昌、杭州等城市会是假入春,正月初三以后气温将大‘崩盘’,回到冬天”。

从我市来看,春天离我们还有点儿远,不过今天起气温已经开始走“上坡路”,明天最高气温达15℃,中午前后外出走走,或许能找到点儿春天的感觉。

市气象台预计,今天晴天到多云,偏南风3到4级,气温-2℃到15℃;明天多云转阴天,夜里部分地区转小雨,偏西风3级左右,气温3℃到16℃。

春节前,到超市逛逛最能感受过年的气氛了,每个人的购物车都装着满满当当的年货。您的购物车里,装的最多的是什么呢?小记想提醒您一句,在准备大鱼大肉的同时,别忘了备点新鲜蔬菜,毕竟“每逢佳节胖三斤”,您可得悠着点啊!

在购买蔬菜时,您最好选择新鲜、颜色比较深的叶菜类蔬菜,如菠菜、油菜、苋菜等,每天吃400克左右。

腌制类蔬菜最好少吃,因为腌制类蔬菜用盐比较多,钠摄入过量容易引起水肿。淀粉含量高的蔬菜也要少吃,土豆、山药、芋头、莲藕的淀粉含量都不低,几乎可以替代主食,如果是作为配菜吃,主食记得要减量。②2

(南阳晚报)

责任编辑:刘力果

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